Iniciei hoje, dia 25 de julho de 2016 com a minha reeducação alimentar, com a ajuda do emagrecedor 7 semanas, até o momento tudo tranquilo, não senti fome ainda, tomei o café da manhã, o lanche, almocei, daqui a pouquinho irei fazer o lanche da tarde.
Estarei compartilhando com vcs essa experiencia.!
Até mais. Bjsss
segunda-feira, 25 de julho de 2016
Emagrecedor 7 semanas
terça-feira, 23 de junho de 2015
sábado, 20 de junho de 2015
Motivação
Se Deus encheu tua vida de obstáculos, é porque ele acredita na tua capacidade de passar por cada um!
quarta-feira, 31 de dezembro de 2014
Nossa Influência: Equilíbrio
Nossa Influência: Equilíbrio: Olá, como vão..... Queridos que estão me acompanhando, estou muito feliz, já conseguir perder 8 quilos, estou firme em meu objetivo e ain...
terça-feira, 30 de dezembro de 2014
Equilíbrio
Olá, como vão.....
Queridos que estão me acompanhando, estou muito feliz, já conseguir perder 8 quilos, estou firme em meu objetivo e ainda preciso perder de 10 a 13 quilos, tenho certeza que irei conseguir, estou mantendo uma alimentação balanceada, me alimentando de 3 em 3 horas, e fazendo atividade física no mínimo 3 dias na semana.
Já podemos notar diferenças:
Antes 89 quilos
8 quilos á menos
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