Olá, como vão.....
Queridos que estão me acompanhando, estou muito feliz, já conseguir perder 8 quilos, estou firme em meu objetivo e ainda preciso perder de 10 a 13 quilos, tenho certeza que irei conseguir, estou mantendo uma alimentação balanceada, me alimentando de 3 em 3 horas, e fazendo atividade física no mínimo 3 dias na semana.
Já podemos notar diferenças:
Antes 89 quilos
8 quilos á menos
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